La campaña ‘+ Q Reglas’ de Sexus se estrena en el Ateneu del Raval con un debate y una improvisación teatral alrededor de la menstruación

El proyecto SexUS de la Asociación Bienestar y Desarrollo ABD ha estrenado esta semana la campaña +Q Reglas en el Ateneu del Raval con un debate y una improvisación teatral alrededor de la menstruación con el objetivo de ofrecer una visión crítica e inclusiva de este proceso.

El acto comenzó con el agradecimiento de la coordinadora de los programas de salud sexual y VIH de ABD Aldana Menéndez. El evento central fue la mesa redonda ‘Repensando los ciclos menstruales desde las diversidades‘. La psicóloga de Sexus, Laura F. Daunas, explicó que los talleres que imparten a personas adolescentes en contextos educativos (VER EL CATÁLOGO) les permitió identificar una problemática: que la mayoría de jóvenes tienen mucho desconocimiento sobre el ciclo menstrual.

«Debemos entender que el ciclo es de entre 27 y 34 días, no es solamente el período de sangrado».

En cuanto a la perspectiva crítica y de diversidad que Sexus ha querido incluir como foco general de la intervención con +Q Reglas, Luc Cerverón, ilustrador y activista trans, puso de relieve que era importantísimo visibilizar las realidades invisibilizadas los cuerpos trans. «Tenemos que dejar de relacionar la regla con la mujer. Hay hombres que menstrúan, hay mujeres que no lo hacen. Hay que hablar de los cuerpos menstruantes como algo diverso».

Otro eje importante es el que introdujo el colectivo Femiñetas, Flor Coll y Belina Ilustra, sobre las cosas buenas de la regla, sobre la ciclicidad y el respeto a las emociones. «Creemos que debemos ser siempre súper-productivas, pero debemos devolver la mirada hacia adentro, y dar importancia al autoconocimiento y la conciencia del propio cuerpo».

El evento también contó con la actuación del grupo de improvisación teatral ‘Fem Impro’, con Mai Boncompte y Azahara Murillo, que llevaron a cabo tres sketchs de humor sobre la menstruación antes de la mesa redonda.

¿Qué es +Q Reglas?

‘+Q Reglas’ nos invita a la reflexión, la deconstrucción y el autoconocimiento. Un ciclo menstrual es el periodo que va desde el inicio de la regla hasta el día anterior a la siguiente y es mucho más que el sangrado. La historia patriarcal nos ha enseñado a ver y vivir la menstruación como algo doloroso y sucio, desconectándonos de nuestro propio cuerpo. Cada momento del ciclo es diferente, y si escuchamos nuestro cuerpo y priorizamos las cosas que realmente nos apetecen y necesitamos nos servirá de guía para promover nuestro bienestar.

‘+Q Reglas’ es un viaje a la exploración y el autoconocimiento, una visión crítica e inclusiva sobre los ciclos menstruales

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La campaña +Q Reglas ha creado material gráfico con el objetivo de democratizar el conocimiento y de poner un proceso como la regla en el espacio público y compartirlo desde un punto de vista positivo. ¡DESCÁRGATE EL MATERIAL AQUÍ!