Escalada, un exercici de superació persones per a persones en tractament de drogodependències

Unes 15 persones usuàries del CAS de Sants han participat en aquesta activitat per reforçar la confiança en elles mateixes i en els altres

L’esport pot ser un aliat molt potent per a superar límits, i aquest ha estat el cas de l’escalada. Unes 15 persones del Centre d’Atenció i Seguiment a les drogodependències (CAS) de Sants, gestionat per l’Associació Benestar i Desenvolupament ABD, han practicat aquesta activitat durant mesos, un exercici que ha anat molt més enllà de les parets del rocòdrom de la Va unir Excursionista de Catalunya (UEC) de Sants.

La responsable del Centre de Dia del CAS de Sants, Sonia Usán, detalla que ja és el tercer any que es realitza aquest taller en la UEC de Sants, ja que des del centre van considerar que a partir d’aquest esport es pot reforçar l’autoestima de cada persona i donar eines per a enfrontar-se als seus reptes personals i de salut. “Nosaltres treballem diàriament les dificultats que es troben amb l’escalada -les preses, si van de pressa, si van molt a poc a poc- i com ells mateixos van superant cada activitat, cada procés”.

Usán explica que el primer dia que van anunciar que el taller seria d’escalada, les persones usuàries van reaccionar amb sorpresa i fins i tot rebuig. “La majoria et diuen que tenen molta por, que tenen molt vertigen”, recorda, però assegura que, a mesura que van començar a veure millores, la perspectiva va canviar. “El primer dia la majoria de persones usuàries anaven molt de pressa, sense pensar si s’estaven posant en perill, sense fixar-se en el camí”, assenyala. A mesura que l’instructor, Víctor, els dona les eines i van treballant aquesta part, “les persones participants milloren en el seu procés, tant en l’escalada com en la seva recuperació”. “Inicialment, el curs s’enfoca com amb totes les persones, independentment de la seva problemàtica, però sí que amb ells busquem el paral·lelisme amb les seves problemàtiques”, resumeix.

Durant el taller, d’una durada de 20 hores a la setmana, han treballat a escala individual i col·lectiva. “Ells mateixos veuen com caminen davant del rocòdrom i de la vida i després treballem el demanar ajuda, la confiança, el assegurar-se, el comprovar si l’altre està ben assegurat… això és el que crea el vincle del grup”. Després de cada classe, Usán assegura que les persones usuàries sortien molt més contentes. Per part seva, Víctor, l’instructor que els ha acompanyat en aquesta formació, reforça que encara que al principi tenien pors i dubtes, el progrés va avançar fins a deixar les pors enrere.

Escalar per avançar

Bernardo, un dels participants, explica que la formació ha servit per “trobar el límit de cadascun”, així com per a potenciar la seguretat en un mateix i l’afany de superació. Ara bé, ningú pot escalar només, i això els ha ajudat a recuperar la confiança en els altres. “Quan escalem amb cordes requerim un company. L’escalada m’ha ajudat a tenir confiança en el company, a saber confiar”, apunta. “Tot el que practiquem aquí, un ho practica en la vida: sentir-te més segur a l’hora de caminar sol i veure on tens el teu límit. Estic supercontent d’aquesta activitat”, confirma.

Adriana, una participant de l’activitat i usuària del CAS Sants, també valora molt positivament aquesta experiència. “M’han generat sensacions noves com deixar de tenir-li por a coses noves i a aferrar-me al que ja conec: m’agarrava sempre a la mateixa presa, és com si no volgués sortir de la meva zona de confort, i he après a poc a poc que hi ha més preses a les quals em puc agafar, llavors hi ha més llocs o persones en les quals em puc recolzar”, assevera.