{"id":34932,"date":"2022-07-26T13:55:13","date_gmt":"2022-07-26T11:55:13","guid":{"rendered":"https:\/\/abd.ong\/sense-categoria\/escalada-un-exercici-de-superacio-persones-per-a-persones-en-tractament-de-drogodependencies\/"},"modified":"2022-07-26T16:32:28","modified_gmt":"2022-07-26T14:32:28","slug":"escalada-un-exercici-de-superacio-persones-per-a-persones-en-tractament-de-drogodependencies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/abd.ong\/ca\/drogues-i-salut\/escalada-un-exercici-de-superacio-persones-per-a-persones-en-tractament-de-drogodependencies\/","title":{"rendered":"Escalada, un exercici de superaci\u00f3 persones per a persones en tractament de drogodepend\u00e8ncies"},"content":{"rendered":"\n
<\/div>\n\n\n\n

Unes 15 persones usu\u00e0ries del CAS de Sants han participat en aquesta activitat per refor\u00e7ar la confian\u00e7a en elles mateixes i en els altres<\/em><\/h3>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

L’esport pot ser un aliat molt potent per a superar l\u00edmits, i aquest ha estat el cas de l’escalada. Unes 15 persones del Centre d’Atenci\u00f3 i Seguiment a les drogodepend\u00e8ncies (CAS) de Sants, gestionat per l’Associaci\u00f3 Benestar i Desenvolupament ABD, han practicat aquesta activitat durant mesos, un exercici que ha anat molt m\u00e9s enll\u00e0 de les parets del roc\u00f2drom de la Va unir Excursionista de Catalunya (UEC) de Sants.<\/p>\n\n\n\n

La responsable del Centre de Dia del CAS de Sants, Sonia Us\u00e1n, detalla que ja \u00e9s el tercer any que es realitza aquest taller en la UEC de Sants<\/strong>, ja que des del centre van considerar que a partir d’aquest esport es pot refor\u00e7ar l’autoestima de cada persona i donar eines per a enfrontar-se als seus reptes personals i de salut. “Nosaltres treballem di\u00e0riament les dificultats que es troben amb l’escalada -les preses, si van de pressa, si van molt a poc a poc- i com ells mateixos van superant cada activitat, cada proc\u00e9s”.<\/p>\n\n\n\n

Us\u00e1n explica que el primer dia que van anunciar que el taller seria d’escalada, les persones usu\u00e0ries van reaccionar amb sorpresa i fins i tot rebuig. “La majoria et diuen que tenen molta por, que tenen molt vertigen”, recorda, per\u00f2 assegura que, a mesura que van comen\u00e7ar a veure millores, la perspectiva va canviar. “El primer dia la majoria de persones usu\u00e0ries anaven molt de pressa, sense pensar si s’estaven posant en perill, sense fixar-se en el cam\u00ed”, assenyala. A mesura que l’instructor, V\u00edctor, els dona les eines i van treballant aquesta part, “les persones participants milloren en el seu proc\u00e9s, tant en l’escalada com en la seva recuperaci\u00f3”. “Inicialment, el curs s’enfoca com amb totes les persones, independentment de la seva problem\u00e0tica, per\u00f2 s\u00ed que amb ells busquem el paral\u00b7lelisme amb les seves problem\u00e0tiques”, resumeix.<\/p>\n\n\n\n

Durant el taller, d’una durada de 20 hores a la setmana, han treballat a escala individual i col\u00b7lectiva. “Ells mateixos veuen com caminen davant del roc\u00f2drom i de la vida i despr\u00e9s treballem el demanar ajuda, la confian\u00e7a, el assegurar-se, el comprovar si l’altre est\u00e0 ben assegurat… aix\u00f2 \u00e9s el que crea el vincle del grup”. Despr\u00e9s de cada classe, Us\u00e1n assegura que les persones usu\u00e0ries sortien molt m\u00e9s contentes. Per part seva, V\u00edctor, l’instructor que els ha acompanyat en aquesta formaci\u00f3, refor\u00e7a que encara que al principi tenien pors i dubtes, el progr\u00e9s va avan\u00e7ar fins a deixar les pors enrere.<\/p>\n\n\n\n

<\/div>\n\n\n\n

Escalar per avan\u00e7ar<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
<\/div>\n\n\n\n

Bernardo, un dels participants, explica que la formaci\u00f3 ha servit per “trobar el l\u00edmit de cadascun”, aix\u00ed com per a potenciar la seguretat en un mateix i l’afany de superaci\u00f3. Ara b\u00e9, ning\u00fa pot escalar nom\u00e9s, i aix\u00f2 els ha ajudat a recuperar la confian\u00e7a en els altres. “Quan escalem amb cordes requerim un company. L’escalada m’ha ajudat a tenir confian\u00e7a en el company, a saber confiar”<\/strong>, apunta. “Tot el que practiquem aqu\u00ed, un ho practica en la vida: sentir-te m\u00e9s segur a l’hora de caminar sol i veure on tens el teu l\u00edmit. Estic supercontent d’aquesta activitat”, confirma.<\/p>\n\n\n\n

Adriana, una participant de l’activitat i usu\u00e0ria del CAS Sants, tamb\u00e9 valora molt positivament aquesta experi\u00e8ncia. “M’han generat sensacions noves com deixar de tenir-li por a coses noves i a aferrar-me al que ja conec: m’agarrava sempre a la mateixa presa, \u00e9s com si no volgu\u00e9s sortir de la meva zona de confort, i he apr\u00e8s a poc a poc que hi ha m\u00e9s preses a les quals em puc agafar, llavors hi ha m\u00e9s llocs o persones en les quals em puc recolzar”, assevera.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\n
\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n\n\n\n
\"\"<\/figure>\n<\/figure>\n<\/div>\n\n\n\n
\n